Si buscan una excelente forma de quemar calorías, incorporar a tu rutina ejercicios de HIIT te ayudará y llevará tus esfuerzos al máximo nivel El HIIT o también conocido como Entrenamiento de Intervalos
Si estás empezando en el mundo del remo, seguramente te estarás preguntando qué es eso del SPM. En este artículo te explicamos qué es y por qué es importante entenderlo para mejorar tu
Para evitar lesiones y evitar que nuestros esfuerzos caigan en vano, es muy importante realizar un correcto calentamiento antes de empezar nuestra sesión con nuestra máquina de remo. Aquí te damos unos tips.
Usar una correcta técnica en estas máquinas es imprescindible no solo para ejercitar correctamente los músculos, si no que también es muy importante para prevenir lesiones. Aquí te explicamos el ejercicio correctamente El
El remo es una actividad que involucra una gran cantidad de grupos musculares en tu cuerpo. Si se realiza correctamente, puede trabajar hasta un 86% de los principales grupos musculares. El movimiento que
A veces es difícil encontrar el tiempo para hacer un ejercicio que trabaje todo el cuerpo y queme calorías, sobre todo en una sociedad tan ocupada. El ejercicio puede quedar en segundo plano